Как ребенку пережить развод?

Как ребенку пережить развод?
Как ребенку пережить развод?

Разводящиеся родители часто беспокоятся о том, что происходит с ребенком во время развода, и задаются вопросом, как ребенку пережить развод безболезненно.

К сожалению, непосредственные реакции ребенка не дают представления о том, насколько травматичным будет для него уход из семьи одного из родителей. Один ребенок выдает очень бурную реакцию, кричит, что ненавидит всех, плачет и совершает импульсивные поступки, однако такое выражение эмоций может помочь ему пережить развод родителей и оказаться вполне адаптивной реакцией.

Другой ребенок может вообще не показывать, что он замечает происходящее или отсутствие отца в доме. Может казаться, что он занят своими делами, вполне весел, и что развод родителей волнует его очень мало. Однако со временем эмоциональные нарушения, связанные с травмой привязанности могут оказаться довольно значимыми для его развития.

Любой ребенок переживает развод родителей тяжело, просто некоторые дети показывают свои эмоции, а другие скрывают их, иногда для того, чтобы не огорчать мать и показать ей, что о них она может не беспокоиться. Важно помочь ребенку пережить развод так, чтобы это событие было как можно менее травматичным для него.

До 8 лет обычная реакция детей на развод родителей — подавленность, растерянность и фантазии об их скором воссоединении. Дети могут спрашивать: «Когда вы снова поженитесь?» или «Когда папа будет опять жить с нами?». Такие вопросы бывают очень болезненными для матери, которая сама переживает очень сложный период, но ребенку будет легче, если вы признаете его грусть и покажете, что понимаете его желание, чтобы его папа и мама снова были вместе.

Между 9 и 12 годами нормально для ребенка переживать развод, выражая сильные гнев на одного или обоих родителей. В таких случаях дети могут перекладывать вину на одного из родителей и упрекать его в глупом решении.

Подростки обычно маскируют свою грусть и депрессию плохим поведением  и непослушанием.

При работе с переживанием развода детьми и подростками есть два главных принципа:

1) Кабинет психолога — это место, где можно выразить любые свои эмоции, которые ребенок переживает в связи с разводом родителей, не боясь родительского гнева или наказания. У ребенка есть право хотеть, чтобы его родители были вместе, независимо от того, насколько развод был объективно необходим, и жалеть об утраченной семье, независимо от того, насколько она была объективно хороша. Матери, которая сама в этот момент испытывает сложные чувства, бывает сложно признать право ребенка переживать развод по-своему.

2) Психолог помогает ребенку осознать, что развод не является его виной. Многие родители говорят об этом своему ребенку, и он даже может повторять эту фразу, но в глубине души не верить в нее. Мысли о своей вине и ответственности за воссоединение родителей могут проявляться в играх ребенка во время сеанса с детским психологом. В таких случаях детям иногда помогают истории о других детях, которые думают, что должны позаботиться о своих родителях, стараются не сболтнуть лишнего, и которые знают, что не виноваты в разводе родителей, но в глубине души сомневаются в этом и сильно переживают. Такие истории могут побудить детей выразить свои чувства словами, а то, что психолог принимает и не осуждает их чувства, обладает целительным действием.

Игровая терапия может помочь ребенку воспроизвести свои переживания в виде фантазийных ситуаций, и это помогает ему выражать сложные эмоции и находить в игровой форме решение своих эмоциональных сложностей.